Orang sering menotasikan rambut indah sebagai rambut yang
panjang, lurus, dan hitam. Padahal, rambut hanya akan terlihat indah
bila kondisinya baik yang berarti tidak kering, tidak pecah-pecah, dan
tidak berketombe. Hal-hal yang tampak sepele dan sering kita lakukan
sehari-hari bisa mengakibatkan kerusakan pada mahkota kita itu, misalnya
sering menamparnya dibawah sinar matahari atau salah memilih produk
perawatan rambut. Salah satu masalah yang sering dialami oleh rambut
kita adalah masalah rambut rontok. Cara merawat rambut rontok alami dengan melakukannya rutin dan rajin serta sabar akan menghasilkan rambut yang sehat dan bagus.
Rambut rontok bisa menjadi masalah siapa saja. Para ahli kecantikan mengungkapkan bahwa kerontokan rambut banyak disebabkan oleh polusi, sinar ultraviolet, radikal bebas, dan lampu tata cahaya di studi televisi. Normalnya, rambut yang terlepas dari kulit kepala adalah 50-100 helai per hari. Cara merawat rambut rontok alami adalah dengan :
Rambut rontok bisa menjadi masalah siapa saja. Para ahli kecantikan mengungkapkan bahwa kerontokan rambut banyak disebabkan oleh polusi, sinar ultraviolet, radikal bebas, dan lampu tata cahaya di studi televisi. Normalnya, rambut yang terlepas dari kulit kepala adalah 50-100 helai per hari. Cara merawat rambut rontok alami adalah dengan :
- Menggunakan bahan-bahan alami uuntuk merawat rambut sebagaimana telah dijelaskan sebelumnya.
- Keramaslah secara rutin dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut, misalnya seminggu 2 kali.
- Lakukan creambath secara rutin. Baik di salon maupun dirumah.
- Gunakan masker rambut unruk memberikan nutrisi pada rambut dan kulit kepala.
- Gunakan produk perawatan yang baik yang berfungsi mengehntikan proses oksidasi zat kimia pada rambut akibat penggunaan kosmetik rambut.
- Masukkan air dalam suatu wadah, lalu dinginkan semalaman.
- Siramkan air yang telah didinginkan itu ke kepala hingga mencapai kulit, ratakan, lalu gosokkan dengan lembut. Biarkan selama setengah jam, bari bilas dengan sampo yang lembut.
- Ambil 10 buah kemiri, sangrai, lalu tumbuk hingga halus.
- Letakkan bubuk kemiri pada kain katun, peras agar keluar minyaknya.
- Gosokkan kainyang berisi bubuk kemiri tersebut pada kulit kepala secara lembut dan merata lalu diamkan.
- Setelah sekitar satu jam, keramasi rambut hingga bersih. Lakukan perawatan ini seminggu sekali.
Cara Merawat Rambut Kering Dan Rontok
Wanita cenderung lebih sering mengalami suatu gangguan dalam
kehidupannya, baik dari segi kesehatan, penampilan hingga gaya hidup
dsb. Salah satunya rambut yang selalu menjadi pusat perhatian bagi
wanita dan tentunya rambut adalah bagian dari anggota tubuh yang
memerlukan perawatan khusus secara rutin layaknya anggota tubuh yang
lain. Terkadang ada sebagaian dari wanita rela merogoh koceknya
dalam-dalam hanya untuk perawatan tubuh, wajah dan rambut dengan harapan
penampilan akan dirinya terkesan lebih menarik dan enak dipandang mata.
Rambut juga dapat dikatakan sebagai salah satu simbol kecantikan wanita dan ketampanan pria. Pria yang memiliki gaya rambut yang menawan, rapi, halus dan wangi tentunya menjadi daya tarik tersendiri. Namun bagaimana jika rambut yang menjadi suatu kebanggaan dirundung masalah seperti kerontokan dan rambut kering hingga pada pria sampai mengalami kebotakan?? Rambut yang kering cenderung mudah rontok dan jumlah kerontokan rambut bisa dalam jumlah besar atau banyak.
Hal ini disebabkan oleh kemungkinan adanya kesalahan dalam perawatan rambut sehingga keindahan rambut menjadi berkurang, sebelum mengetahui bagaimana cara merawat rambut yang kering dan mudah rontok, kenali terlebih dahulu penyebab dari rambut kering dan rontok, sebagai berikut :
1. Rambut terkena pancaran langsung sinar matahari dalam kurun waktu yang cukup lama tanpa pelindung.
2. Cara mengeringkan rambut yang salah dan berlebihan. Misalnya menggunakan hair dryer ketika rambut masih dalam basah setelah keramas atau cara menyisir rambut yang berlebihan ketika rambut dalam keadaan kering atau basah.
3. Rambut yang diwarnai dalam waktu yang cukup lama hingga membuat akar rambut menjadi kian melemah dan mudah rapuh.
4. Penggunaan bahan kimia yang terdapat dalam bahan perawatan rambut yang berlebihan hingga diresap oleh akar rambut dan folikel rambut sehingga membuat rambut kekurangan nutrisi dan protein penting bagi kesehatan dan pertumbuhan rambut.
5. Penggunaan hair dryer dengan suhu yang terlalu panas dan jarak dengan rambut yang terlalu dekat.
6. Terlau sering atau jarang berkeramas hingga membuat rambut kehilangan keseimbangan.
7. Perubahan hormon tubuh yang tidak normal.
8. Pengaruh atau efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu.
9. Sedang mengidap suatu peyakit.
10. Menjalani proses pemulihan atau penyembuhan dari suatu jenis penyakit.
Setelah mengetahui apa saja yang menjadi penyebab rambut menjadi kering hingga menyebabkan rambut rontok.
Berikut akan disajikan bagaiaman cara merawat rambut yang baik untuk mencegah rambut agar tidak kering dan mudah rontok, diantaranya :
1. Hentikan sejenak rambut dari tatanan salon
Jika anda sering melakukan perawatan di salon untuk membantu merawat rambut, sebaiknya dihentikan dahulu sejenak hal ini bertujuan untuk menghindari dan mencegah rambut dari penggunaan alat-alat salon yang dapat merusak rambut seperti hair dryer, sasak, bahan kimia yang sering digunakan untuk masker rambut, pengeriting rambut dsb. Alat-alat tersbut yang biasa digunakan salon untuk perawatan rambut dengan pemanasan suhu yang cukup tinggi dapat merusak perkembanagan dan pertumbuhan rambut sehingga rambut lebih mudah kering yang mengarah pada rambut mudah rontok. Cobalah merawat rambut dengan tangan sndiri dan gunakan bahan alami yang ada disekitar kita, karena banyak bahan alami yang dapat dijadikan altenatif pilihan terbaik untuk perawatan rambut, misalnya buah lemon, alpukat, jeruk nipis dsb. Biarkan rambut menemukan kembali keindahannya dan rambut dapat berkembang dengan optimal.
2. Jangan mengikat rambut saat tidur
Umumya wanita yang memiliki rambut yang cukup panjang, sering kali mengikat rambut saat tidur, sebenarnya hal ini merupakan cara yang salah dan hanya akan menyiksa rambut sehingga akar rambut tidak dapat bernapas dengan baik. Bebaskan rambut anda ketika tidur dan jangan mengikat rambut terlalu kencang serta hindari mengikat rambut saat berkeringat. Hilangkan dahulu keringat di kepala, setelah agak kering rambut boleh di ikat. Hal ini bertujuan untuk menghindari rambut agar tidak bau.
3. Jangan keramas setiap hari
Kelenjar minyak atau produksi minyak di kulit kepala setiap orangnya pasti berbeda-beda. Ada sebagian orang yang memiliki kadar minyak tinggi di kulit kepala sehingga memungkinkannya untuk keramas setiap hari, adapula yang memiliki kadar minyak di kulit kepala dengan ukuran normal disarankan untuk tidak keramas setiap hari, cukup 2 hari sekali. Agar rambut tidak mudah rapuh, kusam, kering dan mudah rontok.
4. Jangan menggaruk kulit kepala saat keramas maupun saat terasa gatal dikulit kepala
Ketika berkeramas terkadang tanpa disadari kita menggaruk kulit kepala secara berlebihan kemudian setelahnya timbul rasa sakit dan perih dikulit kepala. Hal ini akan membuat kulit kepala mengalami iritasi, mengurangi kelembapan alami rambut yang dihasilkan oleh kulit kepala.
5. Hindari berkeramas dengan air panas
Berkeramas dengan menggunakan air panas hanya akan membuat rambut menjadi tersiksa dan membuat rambut menjadi rusak, berkeramas dan bilaslah rambut dengan air biasa agar akar rambut tidak tersiksa dan kehilangan nutrisi.
6. Sisir rambut dengan baik dan benar
Menyisir rambut merupakan cara sederhana yang sering dilakukan setiap hari dalam kehidupan kita. Namun adapula yang menyisir rambut dengan cara yang salah. Menyisir rambut dalam keadaan rambut masih basah dan menggunakan sisir bergigi rapat. Cobalah menyisir dengan sisir bergigi jarang agar rambut tidak mudah rontok dan rapuh serta jangan menyisir dalam keadaan rambut masih basah, rambut yang masih basah cenderung lebih mudah patah dibanding rambut dalam keadaan kering.
7. Gunakan shampoo dan conditioner atau pelembab rambut yang sesuai dengan jenis rambut
Gunakan shampoo yang sesuai dengan kriteria atau jenis rambut, kemudian setelah berkeramas aplikasikan rambut dengan menggunakan kondisioner atau pelembab rambut. Gunakan kondisioner atau pelembab rambut mulai dari bagian tengah hingga ujung rambut, jangan mengenai kulit rambut. Tujuan menggunakan kondisioner atau pelembab rambut untuk menjaga agar rambut tidak kering dan tidak mudah rapuh serta membantu memberi nutrisi tambahan pada kulit kepala.
8. Gunakan masker rambut jika rambut dalam keadaan kering dan rusak yang cukup parah
Jika dirasa rambut sudah cukup kering dan rusak dalam keadaan yang cukup parah, gunakan masker rambut dari bahan alami yang terbuat dari beberapa jenis buah-buahan atau meracik masker rambut dengan tangan sendiri jika tidak anda juga dapat membeli ditoko atau supermarket. Pilihlah masker rambut dari bahan alami, seperti minyak zaitun, buah alpukat, madu, minyak essensial dsb.
Rambut juga dapat dikatakan sebagai salah satu simbol kecantikan wanita dan ketampanan pria. Pria yang memiliki gaya rambut yang menawan, rapi, halus dan wangi tentunya menjadi daya tarik tersendiri. Namun bagaimana jika rambut yang menjadi suatu kebanggaan dirundung masalah seperti kerontokan dan rambut kering hingga pada pria sampai mengalami kebotakan?? Rambut yang kering cenderung mudah rontok dan jumlah kerontokan rambut bisa dalam jumlah besar atau banyak.
Hal ini disebabkan oleh kemungkinan adanya kesalahan dalam perawatan rambut sehingga keindahan rambut menjadi berkurang, sebelum mengetahui bagaimana cara merawat rambut yang kering dan mudah rontok, kenali terlebih dahulu penyebab dari rambut kering dan rontok, sebagai berikut :
1. Rambut terkena pancaran langsung sinar matahari dalam kurun waktu yang cukup lama tanpa pelindung.
2. Cara mengeringkan rambut yang salah dan berlebihan. Misalnya menggunakan hair dryer ketika rambut masih dalam basah setelah keramas atau cara menyisir rambut yang berlebihan ketika rambut dalam keadaan kering atau basah.
3. Rambut yang diwarnai dalam waktu yang cukup lama hingga membuat akar rambut menjadi kian melemah dan mudah rapuh.
4. Penggunaan bahan kimia yang terdapat dalam bahan perawatan rambut yang berlebihan hingga diresap oleh akar rambut dan folikel rambut sehingga membuat rambut kekurangan nutrisi dan protein penting bagi kesehatan dan pertumbuhan rambut.
5. Penggunaan hair dryer dengan suhu yang terlalu panas dan jarak dengan rambut yang terlalu dekat.
6. Terlau sering atau jarang berkeramas hingga membuat rambut kehilangan keseimbangan.
7. Perubahan hormon tubuh yang tidak normal.
8. Pengaruh atau efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu.
9. Sedang mengidap suatu peyakit.
10. Menjalani proses pemulihan atau penyembuhan dari suatu jenis penyakit.
Setelah mengetahui apa saja yang menjadi penyebab rambut menjadi kering hingga menyebabkan rambut rontok.
Berikut akan disajikan bagaiaman cara merawat rambut yang baik untuk mencegah rambut agar tidak kering dan mudah rontok, diantaranya :
1. Hentikan sejenak rambut dari tatanan salon
Jika anda sering melakukan perawatan di salon untuk membantu merawat rambut, sebaiknya dihentikan dahulu sejenak hal ini bertujuan untuk menghindari dan mencegah rambut dari penggunaan alat-alat salon yang dapat merusak rambut seperti hair dryer, sasak, bahan kimia yang sering digunakan untuk masker rambut, pengeriting rambut dsb. Alat-alat tersbut yang biasa digunakan salon untuk perawatan rambut dengan pemanasan suhu yang cukup tinggi dapat merusak perkembanagan dan pertumbuhan rambut sehingga rambut lebih mudah kering yang mengarah pada rambut mudah rontok. Cobalah merawat rambut dengan tangan sndiri dan gunakan bahan alami yang ada disekitar kita, karena banyak bahan alami yang dapat dijadikan altenatif pilihan terbaik untuk perawatan rambut, misalnya buah lemon, alpukat, jeruk nipis dsb. Biarkan rambut menemukan kembali keindahannya dan rambut dapat berkembang dengan optimal.
2. Jangan mengikat rambut saat tidur
Umumya wanita yang memiliki rambut yang cukup panjang, sering kali mengikat rambut saat tidur, sebenarnya hal ini merupakan cara yang salah dan hanya akan menyiksa rambut sehingga akar rambut tidak dapat bernapas dengan baik. Bebaskan rambut anda ketika tidur dan jangan mengikat rambut terlalu kencang serta hindari mengikat rambut saat berkeringat. Hilangkan dahulu keringat di kepala, setelah agak kering rambut boleh di ikat. Hal ini bertujuan untuk menghindari rambut agar tidak bau.
3. Jangan keramas setiap hari
Kelenjar minyak atau produksi minyak di kulit kepala setiap orangnya pasti berbeda-beda. Ada sebagian orang yang memiliki kadar minyak tinggi di kulit kepala sehingga memungkinkannya untuk keramas setiap hari, adapula yang memiliki kadar minyak di kulit kepala dengan ukuran normal disarankan untuk tidak keramas setiap hari, cukup 2 hari sekali. Agar rambut tidak mudah rapuh, kusam, kering dan mudah rontok.
4. Jangan menggaruk kulit kepala saat keramas maupun saat terasa gatal dikulit kepala
Ketika berkeramas terkadang tanpa disadari kita menggaruk kulit kepala secara berlebihan kemudian setelahnya timbul rasa sakit dan perih dikulit kepala. Hal ini akan membuat kulit kepala mengalami iritasi, mengurangi kelembapan alami rambut yang dihasilkan oleh kulit kepala.
5. Hindari berkeramas dengan air panas
Berkeramas dengan menggunakan air panas hanya akan membuat rambut menjadi tersiksa dan membuat rambut menjadi rusak, berkeramas dan bilaslah rambut dengan air biasa agar akar rambut tidak tersiksa dan kehilangan nutrisi.
6. Sisir rambut dengan baik dan benar
Menyisir rambut merupakan cara sederhana yang sering dilakukan setiap hari dalam kehidupan kita. Namun adapula yang menyisir rambut dengan cara yang salah. Menyisir rambut dalam keadaan rambut masih basah dan menggunakan sisir bergigi rapat. Cobalah menyisir dengan sisir bergigi jarang agar rambut tidak mudah rontok dan rapuh serta jangan menyisir dalam keadaan rambut masih basah, rambut yang masih basah cenderung lebih mudah patah dibanding rambut dalam keadaan kering.
7. Gunakan shampoo dan conditioner atau pelembab rambut yang sesuai dengan jenis rambut
Gunakan shampoo yang sesuai dengan kriteria atau jenis rambut, kemudian setelah berkeramas aplikasikan rambut dengan menggunakan kondisioner atau pelembab rambut. Gunakan kondisioner atau pelembab rambut mulai dari bagian tengah hingga ujung rambut, jangan mengenai kulit rambut. Tujuan menggunakan kondisioner atau pelembab rambut untuk menjaga agar rambut tidak kering dan tidak mudah rapuh serta membantu memberi nutrisi tambahan pada kulit kepala.
8. Gunakan masker rambut jika rambut dalam keadaan kering dan rusak yang cukup parah
Jika dirasa rambut sudah cukup kering dan rusak dalam keadaan yang cukup parah, gunakan masker rambut dari bahan alami yang terbuat dari beberapa jenis buah-buahan atau meracik masker rambut dengan tangan sendiri jika tidak anda juga dapat membeli ditoko atau supermarket. Pilihlah masker rambut dari bahan alami, seperti minyak zaitun, buah alpukat, madu, minyak essensial dsb.
Cara Merawat Rambut Rontok Secara Alami
Rambut bagaikan simbol keindahan dan kecantikan terutama bagi
wanita yang peduli dan sangat mendambakan bentuk dan tampilan rambut
yang sehat. Para wanita akan selalu berusaha merawat mahkotanya itu
dengan spenuh perawatan. ada banyak tips tradisional warisan leluhur
yang bisa dilirik kembali dan dijadikan alternatif untuk dapat
menghadirkan kembali keindahan rambut yang alami, bersih, dan hitam
berkilau nan memancarkan cahaya pesona yang indah menawan berikut ini
diantaranya :
1. Merawat rambut dengan merang dan jeruk nipis
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan hitam berkilau, bisa didapatkan dengan cara pemanfaatan sinergis antara merang dan jeruk nipis.
Cara pemakaiannya mudah : Siapkan 1 ikat merang padi. Taruh ke dalam panci atau bejana dari tanah liat, dan bakarlah hingga semua menjadi abu. Setelah itu tuangkan air bersih ke dalam wadah tersebut dan berilah air perasan jeruk nipis (1 buah). Aduk hingga rata, kemudian embunkan di udara terbuka selama 1 malam.
Selanjutnya, ambil air bersih yang terdapat di permukaannya, lalu gunakan untuk keramas (tanpa menggunakan shampo). Lakukan 3x seminggu. Maka rambut akan nampak sehat, indah dan hitam berkilau.
2. Merawat rambut dengan daun urang-aring
Daun urang-aring sudah sejak lama dipakai untuk kepentingan perawatan rambut. Kebanyakan wanita, malas untuk mencari tanaman yang tumbuh liar itu dan menyiapkannya. Mereka umumnya lebih suka membeli minyak atau shampo urang-aring yang tentu saja pembuatannya melalui proses pabrikasi dengan penambahan zat-zat kimia, yang besar kemungkinan menimbulkan masalah baru bagi rambut.
Urang-aring mengandng antara lain unsur-unsur flavonoida, yang penting bagi pertumbuhan rambut yang lebat, sehat dan kuat. Cara penyiapannya sama seperti pada pemakaian daun mangkokan. Setelah dicuci bersih, potong kecil-kecil daun urang-aring dan remas sampai hancur, campurkan dengan minyak kelapa yang sudah dihangatkan terlebih dahulu, dan siap dioleskan pada kulit kepala. Diamkan paling lama 1 jam sampai semalam, sebelum dicuci bersih.
3. Merawat rambut rontok dengan daun lidah buaya
Sayang sekali, tren pemakaian lidah buaya untuk kepentingan perawatan rambut sudah digantikan dengan shampo lidah buaya yang sudah diolah dengan penambahan bahan-bahan kimiawi lain pada proses pabrikasi. Kalau proses pembuatannya bisa tetap mempertahankan sifat-sifat alamiah daun lidah buaya, misalnya tanpa penambahan zat pewarna dan pengawet, maka pemakaian shampo semacam itu akan tetap bisa memberikan hasil yang memuaskan.
Kandungan daun ini cukup banyak, antara lain senyawa golongan flavonoida dan unsur vitamin yang diperlukan bagi pertumbuhan rambut. Cara penggunaan daun lidah buaya cukup mudah : Potong daun yang tidak terlalu tua, belah dan oleskan daging daun langsung pada kulit kepala, sambil dipijat-pijat ringan. Biarkan sampai mengering sebelum mencuci rambut. Anda dapat juga memakainya langsung sehabis mencuci rambut dan membiarkannya sampai mengering tanpa membilas lagi. Yang pasti, semakin sering memakainya, akan semakin cepat pula anda menikmati rambut yang sehat, lebat, kuat, dan hitam mengkilat.
1. Merawat rambut dengan merang dan jeruk nipis
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan hitam berkilau, bisa didapatkan dengan cara pemanfaatan sinergis antara merang dan jeruk nipis.
Cara pemakaiannya mudah : Siapkan 1 ikat merang padi. Taruh ke dalam panci atau bejana dari tanah liat, dan bakarlah hingga semua menjadi abu. Setelah itu tuangkan air bersih ke dalam wadah tersebut dan berilah air perasan jeruk nipis (1 buah). Aduk hingga rata, kemudian embunkan di udara terbuka selama 1 malam.
Selanjutnya, ambil air bersih yang terdapat di permukaannya, lalu gunakan untuk keramas (tanpa menggunakan shampo). Lakukan 3x seminggu. Maka rambut akan nampak sehat, indah dan hitam berkilau.
2. Merawat rambut dengan daun urang-aring
Daun urang-aring sudah sejak lama dipakai untuk kepentingan perawatan rambut. Kebanyakan wanita, malas untuk mencari tanaman yang tumbuh liar itu dan menyiapkannya. Mereka umumnya lebih suka membeli minyak atau shampo urang-aring yang tentu saja pembuatannya melalui proses pabrikasi dengan penambahan zat-zat kimia, yang besar kemungkinan menimbulkan masalah baru bagi rambut.
Urang-aring mengandng antara lain unsur-unsur flavonoida, yang penting bagi pertumbuhan rambut yang lebat, sehat dan kuat. Cara penyiapannya sama seperti pada pemakaian daun mangkokan. Setelah dicuci bersih, potong kecil-kecil daun urang-aring dan remas sampai hancur, campurkan dengan minyak kelapa yang sudah dihangatkan terlebih dahulu, dan siap dioleskan pada kulit kepala. Diamkan paling lama 1 jam sampai semalam, sebelum dicuci bersih.
3. Merawat rambut rontok dengan daun lidah buaya
Sayang sekali, tren pemakaian lidah buaya untuk kepentingan perawatan rambut sudah digantikan dengan shampo lidah buaya yang sudah diolah dengan penambahan bahan-bahan kimiawi lain pada proses pabrikasi. Kalau proses pembuatannya bisa tetap mempertahankan sifat-sifat alamiah daun lidah buaya, misalnya tanpa penambahan zat pewarna dan pengawet, maka pemakaian shampo semacam itu akan tetap bisa memberikan hasil yang memuaskan.
Kandungan daun ini cukup banyak, antara lain senyawa golongan flavonoida dan unsur vitamin yang diperlukan bagi pertumbuhan rambut. Cara penggunaan daun lidah buaya cukup mudah : Potong daun yang tidak terlalu tua, belah dan oleskan daging daun langsung pada kulit kepala, sambil dipijat-pijat ringan. Biarkan sampai mengering sebelum mencuci rambut. Anda dapat juga memakainya langsung sehabis mencuci rambut dan membiarkannya sampai mengering tanpa membilas lagi. Yang pasti, semakin sering memakainya, akan semakin cepat pula anda menikmati rambut yang sehat, lebat, kuat, dan hitam mengkilat.
Merawat Rambut Rontok
Mengalami masalah rambut rontok memang menjadi suatu momok yang
menakutkan, masalah kerontokan rambut bila tak ditangani secara baik dan
dengan segera akan mengakibatkan masalah yang cukup panjang dan akan
membuat penampilan menjadi tak percaya diri. Banyak cara untuk mengatasi
masalah kerontokan rambut yang disebabkan dari banyak faktor penyebab.
Berikut ini ada beberapa cara untuk merawat rambut rontok agar masalah rambut rontok tidak berkepanjangan, diantaranya :
1. Penuhi makanan yang banyak mengandung nutrisi
Makanan yang banyak mengandung nutrisi tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh dan organ tubuh saja, namun rambut pun demikian memerlukan makanan bergizi dan komponen gizi yang seimbang lainnya seperti halnya nutrisi yang selalu dikaitkan dengan kesehatan rambut. Nutrisi yang seimbang dan cukup mampu membantu mempertahankan folikel rambut dan akar rambut agar tidak mudah rapuh serta membantu menciptakan rambut baru yang sehat. Nutrisi ini mudah didapat dari bayam dan sayuran hijau lainnya, kacang merah, sereal gandum, yogurt dll.
2. Perbanyak minum air putih mineral
Tubuh dan anggota organ tubuh serta komponen organ tubuh hingga jaringan yang paling kecil pastinya membutuhkan air putih mineral yang cukup, rambut bagaikan sebuah tanaman yang setiap harinya memerlukan air untuk berkembang biak dan mencukupi kebutuhan untuk membantu pertumbuhan dan regenerasi baru. Jika tubuh dan rambut kekurangan cairan maka tubuh akan menjadi mudah lemas, kering dan wajah terlihat sayu dan loyo. Rambut pun demikian membutuhkan cairan yang cukup untuk membantu pertumbuhan.
3. Keramas dengan teratur
Keramas dengan teratur umumnya hanya dapat membuat tampilan rambut menjadi indah, wangi, dan halus. Namun keramas yang dilakukan setiap hari dapat membuat rambut lebih mudah rontok dan rapuh. Untuk itu disarankan berkeramas 2 hari sekali atau disesuaikan dengan kebutuhan, terutama ketika anda selepas berolahraga biarkan keringat hilang sejenak kemudian berkeramaslah dengan bersih.
4. Gunakan shampoo yang sesuai dengan jenis rambut
Menggunakan shampo yang sesuai dengan jenis rambut merupakan solusi utama dalam mengatasi kerontokan rambut, dengan mengenali jenis rambut, anda akan lebih mudah dan tahu bagaimana memperlakukan rambut anda dengan baik.
5. Sesekali melakukan perawatan rambut di salon
Tak ada salahnya sesekali memanjakan rambut anda untuk mendapatkan perawatan rambut terbaik. Usahakan pilihlah salon perawatan rambut yang anda kenal dan ditangani oleh tenaga ahli yang berpegalaman dalam mengatasi masalah kerontokan rambut agar mendapat perawatan terbaik sehingga hasil yang anda capai sesuai keinginan
Berikut ini ada beberapa cara untuk merawat rambut rontok agar masalah rambut rontok tidak berkepanjangan, diantaranya :
1. Penuhi makanan yang banyak mengandung nutrisi
Makanan yang banyak mengandung nutrisi tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh dan organ tubuh saja, namun rambut pun demikian memerlukan makanan bergizi dan komponen gizi yang seimbang lainnya seperti halnya nutrisi yang selalu dikaitkan dengan kesehatan rambut. Nutrisi yang seimbang dan cukup mampu membantu mempertahankan folikel rambut dan akar rambut agar tidak mudah rapuh serta membantu menciptakan rambut baru yang sehat. Nutrisi ini mudah didapat dari bayam dan sayuran hijau lainnya, kacang merah, sereal gandum, yogurt dll.
2. Perbanyak minum air putih mineral
Tubuh dan anggota organ tubuh serta komponen organ tubuh hingga jaringan yang paling kecil pastinya membutuhkan air putih mineral yang cukup, rambut bagaikan sebuah tanaman yang setiap harinya memerlukan air untuk berkembang biak dan mencukupi kebutuhan untuk membantu pertumbuhan dan regenerasi baru. Jika tubuh dan rambut kekurangan cairan maka tubuh akan menjadi mudah lemas, kering dan wajah terlihat sayu dan loyo. Rambut pun demikian membutuhkan cairan yang cukup untuk membantu pertumbuhan.
3. Keramas dengan teratur
Keramas dengan teratur umumnya hanya dapat membuat tampilan rambut menjadi indah, wangi, dan halus. Namun keramas yang dilakukan setiap hari dapat membuat rambut lebih mudah rontok dan rapuh. Untuk itu disarankan berkeramas 2 hari sekali atau disesuaikan dengan kebutuhan, terutama ketika anda selepas berolahraga biarkan keringat hilang sejenak kemudian berkeramaslah dengan bersih.
4. Gunakan shampoo yang sesuai dengan jenis rambut
Menggunakan shampo yang sesuai dengan jenis rambut merupakan solusi utama dalam mengatasi kerontokan rambut, dengan mengenali jenis rambut, anda akan lebih mudah dan tahu bagaimana memperlakukan rambut anda dengan baik.
5. Sesekali melakukan perawatan rambut di salon
Tak ada salahnya sesekali memanjakan rambut anda untuk mendapatkan perawatan rambut terbaik. Usahakan pilihlah salon perawatan rambut yang anda kenal dan ditangani oleh tenaga ahli yang berpegalaman dalam mengatasi masalah kerontokan rambut agar mendapat perawatan terbaik sehingga hasil yang anda capai sesuai keinginan
0 komentar:
Posting Komentar